Πού αφιερώνεις το χρόνο και την ενέργεια σου;

από τον Μανώλη Ισχάκη

WYS NLP Life Coach

Όλοι οι άνθρωποι κάθε μέρα , κάθε στιγμή κάνουμε κάτι. Το ζήτημα είναι τι είναι αυτό που κάνουμε. Εάν η προσοχή μας είναι σε πράγματα που είναι έξω από τον έλεγχο μας τότε σπαταλάμε τον χρόνο, την ενέργεια μας και μολύνουμε τις σκέψεις μας, τα συναισθήματα μας και την πνευματική μας διαύγεια.

Οι άνθρωποι που νιώθουν ευτυχία και πληρότητα στη ζωή μας γνωρίζουν τα όρια τους.

Οι πιο πολλοί από εμάς προσπαθούν να ελέγξουν τις καταστάσεις. Σε μερικές από αυτές έχουμε τη δυνατότητα ενώ σε άλλες όχι. Στο μόνο που μπορούμε να έχουμε ολοκληρωτικά τον έλεγχο είναι ο εαυτό μας και τη συναισθηματική μας ανταπόκριση σ’ ένα γεγονός.

Π.χ. Δυο άνθρωποι απολύονται από την εργασία τους. Ο ένας αποφασίζει ότι ήρθε το τέλος του κόσμο ενώ ο άλλος βρίσκει την ευκαιρία ν’ ανακαλύψει τα ταλέντα του, να εργαστεί πάνω σε αυτά και να δημιουργήσει τη ζωή που πάντα ήθελε.

Η ζωή έχει το νόημα που επιλέγεις να της δώσεις ΕΣΥ!

Η ευτυχία και η πληρότητα ανήκει σε αυτούς που παίρνουν την ευθύνη πάνω τους για το νόημα που έχουν τα γεγονότα και οι καταστάσεις στη ζωή τους. Εσύ και μόνο εσύ μπορείς να επιλέξεις το σε μια κατάσταση.

Το μυστικό είναι να βρεις ένα ενδυναμωτικό νόημα.

Έτσι αντί να προσπαθείς να περάσεις μέσα από τον τοίχο, μάθε κάτι χρήσιμο και ενδυναμωτικό για εσένα και άνοιξε την πόρτα ώστε να πας στο άλλο δωμάτιο.

Ώρα για δράση :

Πάρε στυλό και χαρτί. Αφιέρωσε όσο χρόνο χρειάζεται. Παρέμεινε σ’ ένα ήσυχο χώρο ώστε να μπορείς να σκεφτείς και απάντησε στις παρακάτω ρωτήσεις.

Εάν νιώσεις εκτός ελέγχου ρώτα τον εαυτό σου :

Πώς μπορώ να εστιάσω την ενέργεια μου σε αυτά που μπορώ να ελέγξω και να τα επηρεάσω;

Τι ενδυναμωτικό μάθημα μπορώ να πάρω απ’ αυτό το γεγονός; Πώς αυτό το νόημα βοηθάει όχι μόνο εμένα αλλά και τους άλλους ανθρώπους;

Τι χρειάζεται ν’ αφήσω πίσω μου που είναι η αιτία για το άγχος και την ένταση μου;

Να θυμάσαι πως η ποιότητα της επικοινωνίας που έχουμε με τον εαυτό μας καθορίζει την ποιότητα της ζωή μας. Έτσι λοιπόν, μπορείς να πάρεις τον εαυτό σου να πάτε βόλτα, να πάτε εκδρομή, να πάτε για καφέ και να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση μεταξύ σας.

Αυτό θα σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε τη σχέση σας, να νιώθετε πιο ήρεμοι με αποτέλεσμα τα αφιερώνεις το χρόνο σου πιο εύκολα σε ότι έχει αξία για εσένα.

Αν βρήκες χρήσιμο αυτό το άρθρο μπορείς να κάνεις like και να το μοιραστείς με τους φίλους σου.

Επίσης θα μου άρεσε εάν μοιραζόσουν μαζί μου τις σκέψεις σου στα σχόλια από κάτω ώστε να συζητήσουμε!

Ζήσε με Πάθος!

Μανώλης Ισχάκης

WYS NLP Life Coach

Πήγη : http://manolisischakis.gr

Οι αναρτήσεις μας βρίσκονται:

στο facebook https://www.facebook.com/pages/Lilian-Simou-Astrolife/

στο twitter https://twitter.com/astrolifegr

και  στο google+ https://plus.google.com/u/0/105197655252970962131/posts

Το μήνυμα της ημέρας κάθε πρωί στο: http://kissmygrass.gr/